كيف تخلص من آلام حروق الشمس بعد عودتك من البحر؟


عادة تكون حروق الشمس بسيطة، الناتجة عن الجلوس لفترة طويلة تحت الشمس خاصة في البحر، إلا أنها تشفى بسرعة و لكي تتخلص من ألمها  خاصة بعد الرجوع إلى المنزل، اتبع هذه النصائح:


  •  اترك المنطقة المحروقة مبردة و لا تعرضها للحرارة.
  •  اشرب السوائل بشكل جيد و استعمل الكريمات الحاوية على مستخلص النعناع أو الصبار و لا تحتوي على الكحول و لا تستعمل المخدرات الموضعية او الكريمات المضادة للهيستامين مباشرة على الحرق بسبب امكانية الحاق الضرر للجلد المكشوف.
  •  قاوم رغبة التقشير للجلد، لأنه قد يؤدي الى تشكل ندبات مكان الاصابة.
  • لا تعرض جلدك لاشعة الشمس و ابق المنطقة المصابة مغطاة لحين شفائك.
  • ادهن القليل من زيت الزيتون على المكان المؤلم.
  • ادهن الجلد المحرق بطبقة رقيقة من الياغورت واتركها لمدة 15 دقيقة.
  • كما لا تنسى استعمال شرائح الطماطم في دهن المناطق المتضررة من أشعة الشمس، لأنها تعتبر مبردة ومضاد أكسدة في نفس الوقت.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق